WEITERE SPORTAKTIVITÄTEN
Sport, der regelmäßig und moderat getrieben wird, ist gesund und stärkt den Körper in vieler Hinsicht. Durch regelmäßiges Training reagiert das Herz schneller auf Anstrengung und Entlastung. Die Zahl der Blutzellen steigt und schließlich nimmt sogar die Blutmenge zu. Dadurch werden die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt. Nicht zu unterschätzen ist auch der psychisch-mentale Aspekt. Durch die Reduzierung von Cortisol wird Stress abgebaut und der Körper kann besser entspannen.
Wir zeigen Ihnen wie und wo Sie – vor bzw. nach der Arbeit ein wenig für die Ertüchtigung Ihres Körpers tun können. Zum Einen mit unseren beliebten Stunden für Ausgleichsgymnastik wie diverse Yogakurse, Laufworkshops, Boxen und zum Anderen das Fit 4 Future Programm der Firma Siemens. Diese Trainingseinheiten finden im Bau 36 statt.
Siemens Intranet (ausschließlich für Siemensmitarbeiter): Fit 4 Future Programm
Feriencamp 2026
Im Sommer 2026 bietet der Kultur- und Sportverein gemeinsam mit der Sportschule Galovsky ein einzigartiges Ferienerlebnis für Kinder von 5 bis 15 Jahren mit den Sportcamps Tennis, Fußball, Bogenschießen, Selbstverteidigung, Sportmix, Urban Dance & Lernen-Lernen an.
Frühjahrskurs – für Anfänger und Fortgeschrittene ab 9. Februar 2026 bis 29. Juni 2026
TOP-Form, Burn-Out vermeiden? Stress reduzieren und körperliches, seelisches Wohlbefinden steigern. Unser seit vielen Jahren bewährter Trainer Oskar Hodosi bietet seine spezielle, dynamische Form des Yogas an, das durch Muskel- und Konditionsaufbau zu einem straffen und beweglichen Körper führt.