
WEITERE SPORTAKTIVITÄTEN
Sport, der regelmäßig und moderat getrieben wird, ist gesund und stärkt den Körper in vieler Hinsicht. Durch regelmäßiges Training reagiert das Herz schneller auf Anstrengung und Entlastung. Die Zahl der Blutzellen steigt und schließlich nimmt sogar die Blutmenge zu. Dadurch werden die Organe effektiver mit Sauerstoff versorgt. Nicht zu unterschätzen ist auch der psychisch-mentale Aspekt. Durch die Reduzierung von Cortisol wird Stress abgebaut und der Körper kann besser entspannen.
Wir zeigen Ihnen wie und wo Sie – vor bzw. nach der Arbeit ein wenig für die Ertüchtigung Ihres Körpers tun können. Zum Einen mit unseren beliebten Stunden für Ausgleichsgymnastik wie diverse Yogakurse, Laufworkshops, Boxen und zum Anderen das Fit 4 Future Programm der Firma Siemens. Diese Trainingseinheiten finden im Bau 36 statt.
Siemens Intranet (ausschließlich für Siemensmitarbeiter): Fit 4 Future Programm


Sommerferien 2025
„ Ferienbetreuung für Kinder und Jugendliche in Wien - Sommerferien 2025: Gemeinsam mit der ferienSPORTSCHULE veranstaltet der KSV Siemens im Sommer 2025 wieder tolle Feriencamps mit unterschiedlichen Sportschwerpunkten. Alle Camps finden als Tagescamps inklusive Kinderbetreuung, Mittagessen, Pausengetränken, SONNENTOR Säften und ADAMAH BioJause direkt auf der KSV Siemens Sportanlage in unmittelbarer Nähe des Arbeitsplatzes statt (zwei weitere Standorte im 22. und 23. Bezirk). Den Camp-Abschluss bildet ein Abschlussturnier bzw. eine Aufführung mit Pokalen & Preisen.

Yoga mit Ossi am Siemens-Gelände
TOP-Form, Burn-Out vermeiden? Stress reduzieren und körperliches, seelisches Wohlbefinden steigern. Unser seit vielen Jahren bewährter Trainer Oskar Hodosi bietet seine spezielle, dynamische Form des Yogas an, das durch Muskel- und Konditionsaufbau zu einem straffen und beweglichen Körper führt.

Nurturing Slow Flow mit Liz
Im Neuen Jahr zur Ruhe & zu Deiner Mitte kommen
Nurturing Slow Flow Yoga mit Liz
ab 16.01.2025 bis 13.03.2025
jeden Donnerstags von 17:15 - 18:15

Fitness mit Valentin
Das fitteste Jahr Deines Lebens
High Intensity Intervall Training mit Valentin
ab 15.1.2025 bis 01.03.2025
jeden Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr auf der KSV Siemens Sportanlage

Afterwork Boxen mit Jamal
Sich verteidigen lernen & den Kopf freibekommen.
Afterwork Boxen mit MMA Champion Jamal Quzarida
ab 14.1.2025 bis 04.03.2025
jeden
Dienstag 18:00 - 19:00 auf der
KSV Siemens Sportanlage