Bewegung erhält die Gesundheit und zögert den Altersprozess deutlich hinaus, dabei geht es aber nicht nur um die körperliche Fitness. Sportliche Aktivität hat auch einen positiven Einfluss auf die Botenstoffe, die das Gehirn während dessen produziert. Es wird zusätzlich die Denk- und Gedächtnisleistung trainiert und macht erwiesener Maßen glücklich!